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上玉龙雪山之前应该吃饱饭嘛

发表时间：2024-12-07 10:44:05 来源：网友投稿

当然上玉龙雪山之前最好吃饱饭。玉龙雪山海拔较高，爬升过程中会消耗大量体力，而食物能为身体提供能量。高山环境气温较低，饱腹感有助于保持体温。但要注意食物不宜太油腻，以免消化不良。所以建议在出发前摄入易消化、营养均衡的饮食，为登山做好准备。

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