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生物钟很准时的原因

发表时间:2024-12-07 11:54:25 来源:网友投稿

生物钟准时是因为它依赖于大脑中的“时钟基因”。这些基因控制着身体内多种生物化学反应的节奏,包括睡眠、觉醒、代谢等。时钟基因通过生成一种名为“周期性核受体”(PER)的蛋白质,在白天积累,夜间分解。当PER蛋白质积累到一定程度,会抑制时钟基因的表达,形成一个负反馈循环,维持生物钟的稳定性。光信号、体温变化、饮食习惯等外部因素也会影响生物钟,使其适应不同的生活节奏和环境变化。所以生物钟之所以准时,是因为它受到基因调控和外部因素的共同作用。

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