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带鱼鱼油能吃吗

发表时间：2024-12-07 13:00:49 来源：网友投稿

带鱼鱼油是可以食用的。带鱼鱼油富含Omega-3脂肪酸，这是一种对人体有益的不饱和脂肪酸。它可以帮助降低胆固醇、改善心血管健康，对大脑发育也有积极作用。不过鱼油中可能含有重金属和污染物，所以购买时应选择信誉良好的品牌，并注意摄入量。食用前最好先咨询医生或营养师的意见。

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