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个人营养膳食调查报告

发表时间：2024-12-08 00:05:51 来源：网友投稿

个人营养膳食调查报告主要包括以下几个方面：首先记录每日摄入的食物种类和数量，包括主食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。其次统计每日摄入的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。然后分析食物来源，如家庭自制、外出就餐等。最后评估个人膳食营养状况，如营养过剩、营养不足或营养均衡等。通过调查可以了解个人饮食习惯、营养摄入情况，为调整膳食提供依据。

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