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立冬不出门有什么说法

发表时间：2024-12-08 05:03:53 来源：网友投稿

立冬不出门有句俗语“立冬不出门，吃肉也白费”，意思是在立冬这一天不出门活动，就算吃了再多的肉也无法吸收，健康会受损。这是因为立冬标志着冬季的开始，气温逐渐降低，人体需要通过运动来促进血液循环，增强抵抗力。如果整日待在家中，缺乏运动，身体新陈代谢会变慢，不利于健康。所以立冬时节应适当出门活动，保持良好的生活习惯，才能保证身体健康。当然户外活动要选择适宜的时间和方式，避免寒冷天气对身体造成伤害。

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