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夏天喝什么汤好吃又营养

发表时间：2024-12-08 06:43:19 来源：网友投稿

夏天喝绿豆汤是个不错的选择。绿豆性凉有清热解毒、消暑利尿的功效。绿豆汤的制作简单，只需将绿豆洗净后加水煮至熟烂，加入适量冰糖即可。绿豆还富含蛋白质、维生素和矿物质，营养价值高。番茄蛋汤也是一个不错的选择。番茄性凉有清热解毒、生津止渴的作用，搭配鸡蛋，既能补充营养，又能清热解暑。将番茄切块鸡蛋打散，加入适量水煮至番茄软烂，最后加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀即可。这两款汤品都是夏季养生佳品，既美味又营养。

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