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吃加碘的盐好还是不加碘的好

发表时间：2024-12-08 08:44:42 来源：网友投稿

吃加碘盐还是不加碘盐，主要取决于个人的身体状况和地区碘摄入情况。碘是人体必需的微量元素，对甲状腺功能至关重要。我国大部分地区土壤和水源中碘含量较低，所以国家推荐食用加碘盐。但如果居住在碘含量较高的地区，长期食用加碘盐可能导致甲状腺功能亢进等问题。孕妇、哺乳期妇女和儿童对碘的需求量较高，应适量食用加碘盐。而患有甲状腺疾病的人群，应在医生指导下选择食用加碘或无碘盐。总之应根据自身情况，结合医生建议，合理选择食用加碘或不加碘盐。

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