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雾霾预防措施方法

发表时间：2024-12-08 10:32:06 来源：网友投稿

雾霾预防措施包括以下几点：1. 减少户外活动，特别是雾霾天气严重时，尽量待在室内。2. 外出时佩戴口罩，特别是N95或医用外科口罩。3. 保持室内空气流通，使用空气净化器。4. 注意个人卫生，勤洗手，避免触摸口鼻。5. 增强体质，适当锻炼，提高抵抗力。6. 减少使用燃油、煤炭等污染源。7. 选择公共交通工具或绿色出行方式，减少私家车出行。8. 关注空气质量指数，避开污染高峰期。9. 合理膳食，多吃富含抗氧化物质的食物，增强免疫力。10. 定期更换空调滤网，确保室内空气质量。通过以上措施，可以有效减少雾霾对健康的影响。

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