退烧好办法6个退烧小妙招
发表时间：2024-12-08 22:01:19
来源：网友投稿
退烧小妙招如下：
温水擦浴：用温水擦拭身体，特别是腋窝、颈部和腹股沟等大血管丰富部位，有助于散热。
湿毛巾敷额：将湿毛巾敷在额头，可以帮助降低体温，缓解不适。
冷敷颈部和腋窝：用冷水或冰袋冷敷颈部和腋窝，可以迅速降低体温。
保持室内通风：保持室内空气流通，有助于身体散热。
适当饮食：喝温水或清淡的汤类，避免辛辣、油腻食物。
休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。这些方法有助于缓解发热症状，但若体温过高或持续不退，应及时就医。
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