当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 脾阳虚气血虚该怎么调理

脾阳虚气血虚该怎么调理

发表时间:2024-12-08 22:03:11 来源:网友投稿

脾阳虚气血虚调理,首先饮食宜温热,多吃具有补气养血功效的食物,如红枣、山药、花生等。其次加强体育锻炼,促进气血流通。可适当食用阿胶、桂圆等补血食材。注意保暖避免受凉。保持良好作息,避免过度劳累。可适当按摩足三里、气海等穴位,以促进气血运行。在医生指导下,可服用中成药如归脾丸、八珍丸等。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!