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日常生活如何预防内痔

发表时间：2024-12-08 22:05:00 来源：网友投稿

预防内痔首先要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。避免长时间坐立，适当运动，促进血液循环。保持肛门卫生，每天温水清洗，避免使用刺激性的卫生用品。不要过度用力排便，养成定时排便的习惯。避免长时间便秘或腹泻，如出现症状应及时就医。戒烟限酒减少辛辣刺激食物的摄入。平时可以温水坐浴，缓解肛门不适。这些生活习惯有助于预防内痔的发生。

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