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男生应该如何祛痘美白

发表时间：2024-12-09 04:12:05 来源：网友投稿

男生祛痘美白，首先保持面部清洁，使用温和的洗面奶。饮食方面少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果。作息规律保证充足睡眠。运动可促进血液循环，减少痘痘。选择适合自己肤质的护肤品，如祛痘霜、美白精华等。注意防晒避免紫外线伤害。避免用手触摸脸部，减少细菌感染。定期去角质促进新陈代谢。如痘痘严重可咨询皮肤科医生。美白方面使用美白面膜、美白乳液等，注意选择无刺激产品。保持心情愉悦，减少压力。

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