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儿童如何保护牙齿-儿童吃哪些食物保护牙齿

发表时间：2024-12-09 07:03:26 来源：网友投稿

儿童保护牙齿，首先要养成早晚刷牙的好习惯，使用含氟牙膏。饮食上应多吃富含钙、磷、维生素的食物，如牛奶、奶酪、鱼类等，这些食物能增强牙齿的坚固性。避免过多摄入甜食和碳酸饮料，因为它们容易导致牙齿腐蚀。同时少吃黏性食物，如口香糖，以免黏附在牙齿上难以清洁。定期进行口腔检查，及时处理口腔问题，确保孩子的牙齿健康成长。

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