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有睡觉前不玩手机的人吗

发表时间：2024-12-09 07:37:14 来源：网友投稿

当然有睡觉前不玩手机的人。这类人可能因为工作、学习或其他生活习惯，习惯在睡前进行阅读、听音乐、冥想等活动，而不是玩手机。他们可能更注重睡眠质量，认为手机屏幕发出的蓝光会影响睡眠。有些人可能对手机上瘾，但通过自我控制或外部干预，例如设置手机使用时间限制，来避免睡前使用手机。总之睡觉前不玩手机的人确实存在，他们的生活方式和价值观各异。

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