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中秋节饮食需知这些禁忌

发表时间：2024-12-13 14:01:01 来源：网友投稿

中秋节是我国传统的节日，饮食方面有一些禁忌需要注意。首先不要过量食用月饼，尤其是高糖、高脂的品种，以免引起消化不良。其次避免空腹吃柿子，以防胃柿石形成。不要过量饮用茶水，以免影响消化吸收。同时饮酒要适量，避免醉酒。最后注意饮食卫生，避免食物中毒。总之中秋节饮食应注重营养均衡，避免过量和高糖、高脂食品，以确保健康。

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