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雨水节气喝什么茶会比较好

发表时间：2024-12-14 22:25:10 来源：网友投稿

雨水节气气温逐渐回暖，湿气加重，人体易受湿邪侵袭。此时饮用乌龙茶较为适宜。乌龙茶介于绿茶与红茶之间，具有半发酵的特点，能提神醒脑，助消化。乌龙茶中的茶多酚和氨基酸等成分，有助于促进新陈代谢，提高免疫力。同时乌龙茶具有吸附湿气的作用，可以缓解因湿气过重导致的身体不适。在饮用时建议选择新鲜茶叶，水温控制在80℃左右，这样既能保持茶叶的香气，又能充分发挥其养生功效。

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