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什么功能饮料最提神抗疲劳

发表时间：2024-12-14 23:50:38 来源：网友投稿

功能饮料中红牛因含有咖啡因、牛磺酸等成分，具有很好的提神抗疲劳效果。咖啡因能刺激中枢神经系统，使人精神焕发；牛磺酸则能提高心脏功能和代谢水平，缓解疲劳。红牛还含有维生素B族，有助于能量转换和神经系统健康。但需注意咖啡因过量可能导致心跳加速、失眠等不良反应，建议适量饮用。其他如脉动、能量饮料等，也含有类似成分，可根据个人喜好选择。

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