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听课就困还适合继续听课吗

发表时间：2024-12-15 03:21:18 来源：网友投稿

听课时感到困倦是常见现象，但这并不意味着应该放弃继续听课。人体在长时间的学习或工作后，大脑会产生疲劳感，这是正常的生理反应。在这种情况下，可以尝试以下方法来缓解困倦：调整座位，保持室内通风，适当休息片刻，喝一些提神饮料，如茶或咖啡。如果困倦程度较轻，可以通过集中注意力、做笔记或参与课堂互动来提神。如果困倦影响到了听课效果，建议课后与老师沟通，了解课程内容，并通过自学或请教同学来弥补。总之要根据自身情况灵活应对，尽量不让困倦影响到学习效果。

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