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坐火车卧铺的时候头朝哪边睡比较好为什么

发表时间：2024-12-15 06:34:03 来源：网友投稿

在火车卧铺上，头朝窗边睡觉较好。这是因为头朝窗边时，可以更容易地观察到车外风景，有助于放松心情。窗边的空气流通较好，可以避免车内空气不流通导致的头晕、疲劳等症状。同时窗边的光线较暗，有助于提高睡眠质量。但是如果火车行驶在夜间，头朝窗边可能会受到冷风侵袭，建议此时将头部靠近床铺内侧，以防感冒。总之根据个人喜好和实际情况，选择合适的位置入睡最为重要。

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