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经常熬夜危害有哪些

发表时间：2024-12-15 16:24:23 来源：网友投稿

经常熬夜对身体健康危害极大。首先熬夜会影响生物钟，导致免疫力下降，容易感冒。其次熬夜会使人情绪不稳定，影响心理健康。再者长时间熬夜可能导致视力下降，甚至引发青光眼。熬夜还会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。长期熬夜还会影响大脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中。总之熬夜对身体健康和心理健康均有严重影响。

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