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拉肚子初期吃什么食物好

发表时间：2024-12-15 16:35:03 来源：网友投稿

拉肚子初期应选择清淡、易消化的食物。如稀饭、面条等，这些食物能减轻肠胃负担。可以适量食用香蕉、苹果泥等富含钾元素的食物，有助于补充电解质。避免油腻、辛辣、生冷食物，以免刺激肠胃。多喝水保持水分平衡。病情稳定后可逐渐增加营养丰富的食物，如瘦肉、豆腐等。同时注意休息，避免过度劳累。

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