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对胃好水果

发表时间：2024-12-15 16:35:47 来源：网友投稿

对胃好的水果有很多，比如苹果、香蕉、葡萄和木瓜等。苹果富含果胶，有助于保护胃黏膜；香蕉性质温和，能中和胃酸，缓解胃痛；葡萄中的白藜芦醇有助于抗炎和抗氧化，对胃部有益；木瓜中的木瓜蛋白酶能帮助消化。猕猴桃、橙子等维生素C丰富的水果也能促进胃液分泌，帮助消化。不过胃病患者应避免食用酸性和刺激性强的水果，如柠檬、橙子等。

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