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仰卧起坐教学反思

发表时间:2024-12-15 18:43:30 来源:网友投稿

在仰卧起坐教学中,我发现学生的动作不规范导致效果不佳。首先部分学生下背部没有紧贴地面,导致运动效果降低。其次呼吸控制不当,使学生在运动过程中出现呼吸困难。学生之间动作差异较大,缺乏统一标准。针对这些问题,我注重动作示范和纠正,强调呼吸与动作的配合,并通过分组练习提高学生的动作一致性。通过这些措施,学生的仰卧起坐动作逐渐规范,整体效果得到提升。

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