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冬至养生诗句

发表时间：2024-12-16 02:37:13 来源：网友投稿

冬至又称“长至”，是一年中白天最短、夜晚最长的日子。古人在这个时节，留下了许多关于养生的诗句，以表达对自然规律和生命健康的敬畏。以下是一些体现冬至养生理念的诗句：

“冬至阳生春又来，养生之道贵在调。”（唐代·白居易《冬至夜思家》） “天寒地冻雪茫茫，养精蓄锐正当时。”（宋代·陆游《冬夜读书示子聿》） “冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”（民间谚语） “冬至日，万物闭藏，宜养精神，调养身体。”（明代·李时珍《本草纲目》） “冬至阳生，万物复苏，宜早睡晚起，养精蓄锐。”（清代·袁枚《随园诗话》）

这些诗句不仅描绘了冬至的气候特征，还蕴含了古人对于养生之道的生活智慧，提醒人们在寒冷的冬天，要注意保暖，养精蓄锐，顺应自然规律，以保持身体健康。

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