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男bmi指数多少最好

发表时间:2024-12-16 13:01:06 来源:网友投稿

男性理想的BMI指数范围通常在18.5至24之间。这个范围意味着体重与身高比例适宜,既不偏瘦也不超重。BMI指数是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。如果男性的BMI在这个范围内,通常表示其身体健康,心血管疾病风险较低。例如一个身高1.75米的男性,理想体重应在54.9至74.9公斤之间。但是BMI只是一个大致的健康指标,并不完全反映个体的健康状况。

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