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带子是什么海鲜，它有什么营养价值

发表时间：2024-12-16 22:39:10 来源：网友投稿

带子是一种贝类海鲜，学名为扇贝。它的肉质鲜嫩，口感滑爽，富含多种营养成分。带子含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等多种对人体有益的物质。其中蛋白质含量高达60%以上，是人体必需的氨基酸的良好来源。带子还含有多种微量元素，如锌、硒等，有助于提高免疫力，增强体质。带子中的牛磺酸具有保护心脏、调节血压的作用。所以带子是一种营养价值极高的海鲜，适合各种人群食用。

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