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如何有效预防牙周炎

发表时间：2024-12-16 23:54:19 来源：网友投稿

预防牙周炎首先要保持口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线清除牙缝食物残渣。定期到牙医那里进行检查，每半年至一年进行一次专业清洁。注意饮食减少高糖食物摄入，多吃富含纤维的食物。戒烟限酒因为这些习惯会增加患牙周炎的风险。加强身体锻炼，增强免疫力。保持良好的生活习惯，避免压力过大。这些措施能有效降低牙周炎的发生率。

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