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什么叫超限

发表时间：2024-12-17 00:21:48 来源：网友投稿

超限是指学习过程中，过度重复某一学习材料，导致学习效果下降的现象。简单来说就是学习时间过长，材料重复过多，使得大脑无法有效吸收和记忆。这种现象在学习心理学中被称为“超限效应”。例如在学习数学时，如果长时间反复做题而不休息，可能会导致大脑疲劳，降低学习效率。为了克服超限效应，学习时应注意合理安排学习时间，适当休息，采用多样化学习方法，以提高学习效果。

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