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干茯苓块如何食用方法

发表时间：2024-12-17 04:14:38 来源：网友投稿

干茯苓块食用方法如下：首先将干茯苓块用清水浸泡一段时间，使其充分吸水变软。然后将泡软的茯苓块放入锅中，加入适量的清水，用中小火煮至茯苓块完全熟透。煮好后可将其捞出，切片备用。茯苓块可单独食用，也可与其他食材搭配，如炖汤、煮粥或泡茶。炖汤时可加入排骨、鸡肉等，煮粥时，可与其他谷物如大米、小米等混合。泡茶时可直接将茯苓块放入杯中，用开水冲泡。干茯苓块性平，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适合体质虚弱、食欲不振、心神不宁等人群食用。

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