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沙拉酱热量有多少

发表时间：2024-12-17 04:18:07 来源：网友投稿

沙拉酱的热量因品牌和成分而异，一般市售的沙拉酱热量在每100克约200-300卡路里之间。以橄榄油为基础的沙拉酱热量相对较低，大约在每100克150-200卡路里。而以奶油或植物油为主要成分的沙拉酱热量较高，可达每100克300-500卡路里。含有果仁、奶酪等额外成分的沙拉酱热量更高。例如含有果仁的沙拉酱热量可达到每100克400-500卡路里。所以在食用沙拉酱时应注意其热量，合理搭配食材，以控制整体热量摄入。

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