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ITF跆拳道是什么意思

发表时间：2024-12-17 08:27:05 来源：网友投稿

ITF跆拳道是跆拳道的一个分支，全称为国际跆拳道联合会（International Taekwon-Do Federation）。它由韩国跆拳道大师朴钟炫于1966年创立。ITF跆拳道强调技术、精神和礼仪，注重培养练习者的道德品质。ITF跆拳道的动作相对传统，注重腿法、步法、手法和防守技巧的平衡。与其他跆拳道流派相比，ITF跆拳道的道馆等级制度更为严格，分为黄带、绿带、蓝带、红带、黑带等。ITF跆拳道强调练习者要有谦逊、尊重和勇气的品质，以及坚持不懈的精神。通过练习ITF跆拳道，人们可以增强体质、提高自我保护能力，同时培养良好的心态和道德品质。

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