心理健康活动设计教案
发表时间：2024-12-17 11:03:48
来源：网友投稿
心理健康活动教案：《情绪管理大挑战》
一、活动目标：
让学生了解情绪管理的重要性。
培养学生掌握情绪调节的方法。
提高学生在面对情绪困扰时的应对能力。
二、活动准备：
PPT课件
情绪卡片（喜、怒、哀、乐）
情绪调节方法手册
三、活动过程：
导入：教师通过PPT展示情绪管理的重要性，引导学生认识到情绪管理对生活的影响。
情绪大揭秘：分发情绪卡片，让学生根据自身经历分享情绪故事，了解不同情绪的表现。
情绪调节方法：讲解情绪调节的方法，如深呼吸、运动、倾诉等。
情绪管理游戏：分组进行“情绪接力”游戏，让学生在游戏中学会运用情绪调节方法。
情绪调节手册：发放手册，让学生记录自己常用的情绪调节方法，以便日后参考。
四、活动： 通过本次活动，让学生认识到情绪管理的重要性，掌握情绪调节的方法，提高应对情绪困扰的能力。
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