爱护眼睛预防近视发言稿
发表时间：2024-12-17 16:08:18
来源：网友投稿
亲爱的同学们，大家好！今天，我想和大家谈谈一个与我们每个人都息息相关的话题——爱护眼睛，预防近视。
我们的眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界、感知美好事物的窗口。但是随着电子产品的大量使用和不良的生活习惯，近视的问题日益严重，给我们的生活和学习带来了诸多不便。
首先我们要养成良好的用眼习惯。读书、写字时，要保持正确的姿势，保持一定的距离；看电子产品时，注意调节屏幕亮度和距离，避免长时间盯着屏幕。其次我们要保证充足的户外活动时间，让眼睛得到充分的休息。还要注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C和E的食物，增强眼睛的抗病能力。
同学们爱护眼睛，预防近视，从你我做起。让我们共同努力，保护好我们心灵的窗户，迎接美好的未来！
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