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发挥主观能动性在职研究生如何打好心理战

发表时间：2025-03-15 18:01:53 来源：网友投稿

实际上申硕考试就是一场心理战，在积极复习的过程中，在职研究生考生需要积极发挥主观能动性。那么发挥主观能动性如何打好心理战呢？

一、以平常心对待申硕考试

选择参加申硕考试，在职研究生考生就应有面对失败的勇气。无论成功与否，勇于尝试的在职研究生考生都是值得赞扬的。在这个过程中，在职研究生考生能体会到成长的快乐，拥有平常心，在职研究生考生才会有勇气接受备考中的困难以及失败的结果。

二、减轻不良心理的影响

备考过程中在职研究生考生要少用那些给自己带来压力的词句，努力发掘事情的合理性。通过积极的自我暗示，在职研究生考生能感到一种成就感，然后保持自信、乐观的备考态度。同时在职研究生考生要学会做最坏的打算，情绪会受期望的影响，对于申硕考试的期望很高时，在职研究生考生往往会失望；而期望很低时，在职研究生考生会感到惊喜。所以在职研究生考生要降低自己对于申硕考试结果的期望，不要给自己过大的压力。

三、多进行体育运动

一般来说运动可以帮助在职研究生考生释放压力，有助于在职研究生考生保持身体和心理健康。同时经常运动，在职研究生考生的血液循环也会更加正常，进而让自己的大脑保持清醒状态。所以每天学习疲累后，在职研究生考生可以去跑步或者做其他的活动。

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