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人体为什么必须补充一定的盐分

发表时间：2025-03-16 17:25:11 来源：网友投稿

人体补充盐分的重要性主要体现在以下几个方面：首先盐分中的钠离子是维持细胞内外渗透压平衡的关键，这对于维持细胞正常功能至关重要。其次钠离子还参与神经传导和肌肉收缩，缺乏盐分会导致肌肉无力、抽搐等症状。盐分还能帮助调节体内水分平衡，防止脱水。最后适量摄入盐分还能增强食欲，有助于食物的消化吸收。所以人体必须补充一定的盐分，以维持生命活动正常进行。

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