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老话为什么说春捂秋冻

发表时间：2025-03-16 17:42:13 来源：网友投稿

春捂秋冻是一种传统养生方法。春天天气多变，气温忽高忽低，如果过早脱去棉衣，容易受到风寒，引发感冒等疾病。而秋天天气渐凉，适当冻一冻有助于提高身体对寒冷的适应能力，增强免疫力。简单来说春捂秋冻就是根据季节变化，适时增减衣物，既避免受凉，又锻炼身体。

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