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举重属于什么专业运动类

发表时间：2025-03-17 04:10:20 来源：网友投稿

举重属于力量型运动。在体育学科中，举重被归类为力量型运动，主要考验运动员的力量、速度、爆发力和耐力。它不仅要求运动员具备强大的肌肉力量，还需要在短时间内迅速发力，对技术要求较高。举重运动通常包括抓举和挺举两个项目，运动员需要将杠铃从地面举起至头顶上方，再放下。这种运动对全身肌肉都有锻炼作用，尤其能增强上肢、背部和腿部力量。

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