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认知治疗理念是什么专业

发表时间：2025-03-17 06:00:38 来源：网友投稿

认知治疗理念是一种心理治疗方法，它主要针对人们的思维模式进行干预。这种理念认为，个体的情绪和行为问题往往源于错误的认知和思维模式。治疗师会帮助患者识别和改变这些负面思维，从而改善情绪和行为问题。简单来说认知治疗就是通过调整人们的思维方式来促进心理健康。

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