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舞蹈劈腿专业动作叫什么

发表时间：2025-03-17 09:33:39 来源：网友投稿

舞蹈劈腿专业动作通常被称为“横叉”。横叉是舞蹈中一种常见的身体姿态，要求练习者将一条腿伸直并打开至身体两侧，与地面平行。这个动作主要锻炼身体的柔韧性和平衡能力，对于舞蹈演员来说非常重要。横叉分为初级和高级两种，初级横叉要求腿部肌肉放松，身体保持直立；高级横叉则要求腿部肌肉紧绷，膝盖与脚尖指向同一方向。掌握横叉动作需要长时间的练习和正确的技巧。

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