健身房专业器械叫什么
发表时间：2025-03-17 13:42:13
来源：网友投稿
健身房专业器械种类繁多，以下是一些常见的器械名称：
拉力器：用于锻炼上肢、肩部、背部等肌肉群。
腿曲器：针对腿部肌肉，如大腿、小腿。
拉伸器：帮助肌肉放松，预防运动损伤。
腿推器：锻炼大腿肌肉。
腹肌训练器：专门用于锻炼腹部肌肉。
胸推器：针对胸部肌肉，特别是胸大肌。
背推器：锻炼背部肌肉，增强背部力量。
肩部推举器：锻炼肩部肌肉。
龙门架：可以进行多种锻炼，如引体向上、拉力训练等。
坐式自行车：用于有氧运动，锻炼心肺功能。
这些器械各有特点，针对不同的肌肉群进行锻炼，有助于提高身体素质和健康水平。
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