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专业轮滑有什么好处和坏处

发表时间:2025-03-17 23:02:03 来源:网友投稿

专业轮滑的好处包括:1. 增强体质,提高心肺功能;2. 培养平衡能力和协调性;3. 锻炼下肢肌肉,塑造身材;4. 增进社交,结交志同道合的朋友。坏处包括:1. 骨折风险较高,需注意安全;2. 摔倒可能导致擦伤、扭伤等;3. 长时间练习可能对膝关节造成压力;4. 高强度训练可能影响学业或工作。

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