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专业术语安抚情绪什么意思

发表时间：2025-03-18 01:25:21 来源：网友投稿

专业术语“安抚情绪”指的是通过一系列的方法和技巧来平息或减轻个体的情绪波动，使其从紧张、焦虑或愤怒等负面情绪状态转变为平静、稳定的状态。通俗来说就是帮助人冷静下来，让情绪不再失控。这通常包括倾听、同理心、正面引导、放松技巧等方式，目的是帮助个体更好地管理自己的情绪，避免情绪影响到日常生活和工作。

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