体育训练的专业用词是什么
发表时间：2025-03-18 03:02:01
来源：网友投稿
体育训练的专业用词包括：
训练计划：制定一系列旨在提高运动员技能、体能和心理素质的计划。
专项训练：针对运动员某项特定技能或素质进行的训练，如力量训练、速度训练等。
负荷量度：指训练过程中的运动负荷大小，包括次数、强度、时间等。
间歇训练：在运动过程中安排短暂的休息，然后继续进行的高强度训练。
模拟训练：模拟比赛环境或特定情况下的训练，以适应比赛需要。
技术动作：指完成某一运动项目所需的动作方法和技术。
体能测试：对运动员的身体素质进行评估，包括速度、力量、耐力等。
恢复训练：在训练或比赛后进行，帮助运动员恢复体力和减少疲劳。
心理训练：通过各种方法提高运动员的心理素质，如意志力、抗压能力等。
竞赛策略：在比赛中根据对手和自身特点制定的战略和战术。
这些专业用词涵盖了体育训练的各个方面，有助于提高训练效率和运动员表现。
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