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上海专业压力表包括什么

发表时间：2025-03-18 03:24:46 来源：网友投稿

上海专业压力表主要包括以下内容：1. 压力源：包括学业压力、就业压力、家庭压力等。2. 压力程度：分为轻度、中度、重度等。3. 压力应对方式：如积极应对、消极应对等。4. 压力影响：对身心健康、学习、工作等方面的影响。5. 压力管理建议：包括调整心态、寻求支持、改善生活习惯等。这个表格旨在帮助人们了解自己的压力状况，从而采取有效措施缓解压力，提高生活质量。

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