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睡多了头疼专业的这叫什么

发表时间：2025-03-18 03:48:32 来源：网友投稿

睡多了头疼专业上称为“睡眠过度综合症”或“过度睡眠综合症”。这是一种因睡眠时间过长而导致的头痛症状。当人长时间睡眠，超过正常所需时间，可能会影响身体的生理节律，导致头疼。这种情况通常与压力、情绪问题、生活习惯不规律等因素有关。要缓解这种头疼，可以通过调整作息时间、保持良好的生活习惯、适当锻炼等方式来改善。

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