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体育下腰专业术语是什么

发表时间:2025-03-18 06:01:45 来源:网友投稿

体育下腰专业术语包括“下腰”、“软度”、“开度”和“支撑力”等。下腰是指运动员在完成动作时,腰部以下部位(包括腰部、臀部、大腿后侧等)能够达到的最大弯曲角度。软度是指腰部、髋关节等部位的柔韧性,是完成下腰动作的基础。开度是指腰部、髋关节等部位在完成动作时的最大伸展角度。支撑力是指腰部在完成动作时的稳定性和力量。提高这些专业术语所代表的能力,需要通过针对性的训练,如压腿、踢腿、腰腹肌训练等。

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