有体育专业不能吃什么水果
发表时间：2025-03-18 06:30:18
来源：网友投稿
某些水果不宜与体育专业学生食用，如：
柑橘类水果：如橙子、柚子等，因为它们含有大量的维生素C，过量摄入可能导致体内维生素C含量过高，影响运动表现。
樱桃：樱桃含有较多的草酸，过量食用可能导致肾结石。
芒果：芒果含有较多的草酸和果酸，可能引起消化不良或胃痛。
猕猴桃：猕猴桃含有较多的维生素C和果酸，过量食用可能导致消化不良。
葡萄：葡萄含有较多的果糖，过量食用可能导致血糖升高。
建议体育专业学生在选择水果时，注意适量食用，避免过量摄入。
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