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专业运动员选的什么泡沫轴

发表时间：2025-03-18 09:26:33 来源：网友投稿

专业运动员在选购泡沫轴时，通常会考虑以下几个因素：材质、硬度、尺寸和便携性。常见的泡沫轴有三种硬度：软、中、硬。软质泡沫轴适合初学者和拉伸爱好者，中硬泡沫轴适合普通健身者和专业运动员，而硬质泡沫轴则适合专业运动员进行深层肌肉放松。尺寸上一般有30cm、40cm和50cm三种，运动员根据自身身高和需要放松的部位选择合适尺寸。便携性方面折叠式泡沫轴更方便携带。例如Theraband泡沫轴和TriggerPoint泡沫轴都是专业运动员喜爱的品牌。这些泡沫轴不仅有助于肌肉放松，还能提高运动表现。

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