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专业跑鞋有什么

发表时间：2025-03-18 23:56:18 来源：网友投稿

专业跑鞋通常分为三大类：缓冲型、稳定型和轻量型。缓冲型跑鞋适合体重较重或跑姿冲击力大的跑者，能有效减轻膝盖和脚踝的冲击。稳定型跑鞋适合跑姿内翻或外翻的跑者，提供更好的支撑和稳定性。轻量型跑鞋适合追求速度的跑者，重量轻，回弹力好。选择专业跑鞋时，要根据个人体重、跑姿和跑步习惯来挑选合适的类型。

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