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什么专业练习弹跳

发表时间：2025-03-19 02:09:38 来源：网友投稿

弹跳能力较强的专业通常包括篮球、排球、田径等。篮球运动员需要通过跳投、扣篮等动作来展现出色的弹跳能力。排球运动员在发球、扣球、拦网等环节也需要良好的弹跳。田径项目如跳高、跳远、三级跳远等，更是对弹跳能力有极高的要求。这些运动都需要通过专门的训练来提高弹跳能力，如进行跳跃练习、力量训练等。

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